Home » faktor meningkatkan sperma bukan karna kondom

faktor meningkatkan sperma bukan karna kondom

  • by

jika sperma anda merasa bersalah  diakibatkan karena kondom tentunya tidaklah sangat perbengaruh, hanya saja ada masalah didalam jaringan tubuh anda yang menyebabkan menjadi tidak subur, karena fiestacondoms ini sangat berkualitas dan tidak ada efek apapun pada saat melakukan hubungan intim, ini dia yang harus anda lakukan jika sperma anda merasa bersalah

https://fiestacondoms.com/

  • Selalu terhidrasi

Air amat penting untuk metabolisme optimum suatu sel hidup. Setiap manusia membutuhkan lebih kurang 4 liter cairan setiap hari untuk hindari dehidrasi pada tubuh dan tingkatkan jumlah sperma.

Paling tidak, minum 2 liter minuman sehat, layaknya air, yoghurt, dan jus buah mampu tingkatkan jumlah sperma. Ketika cuaca lebih panas berasal dari biasanya, minum bersama volume lebih berasal dari itu amat dibutuhkan.

Anda Punya Masalah Penis?

Jangan malu. Ikuti newsletter kita dan dapatkan keterangan paling baru soal penyakit pria.

  • Olahraga

Pria yang lakukan olahraga secara moderat memiliki motilitas yang lebih baik dibandingkan bersama pria yang kurang atau amat aktif secara fisik. Duduk untuk kala yang lama, layaknya menyaksikan TV, dapat mengurangi jumlah sperma.

  • Mengurangi makanan berbasis kedelai

Makan makanan yang berbasis kacang kedelai secara terlalu berlebih dapat menurunkan jumlah sperma pria, sebab makanan yang berbasis kedelai memiliki kandungan fitoestrogen (hormon pada tanaman yang serupa estrogen manusia). Dr. Jorge Chavarro berasal dari Harvard School of Public Health di Boston, mendapatkan bahwa pria yang mengkonsumsi banyak makanan kedelai memiliki jumlah sperma lebih rendah dibandingkan bersama mereka yang tidak mengkonsumsi makanan kedelai.

  • menjauhi panas berlebih pada testis

Panas berlebih pada testis mampu membawa dampak jumlah sperma rendah. Oleh sebab itu, harus bagi pria untuk hindari mandi air hangat, spa, dan sauna, terlebih terkecuali sedang coba untuk membawa anak.

Katun dan serat alami harus digunakan untuk mengganti busana di dalam sintetis dan ketat. Penelitian juga mengutarakan bahwa pria yang tidur di kasur air (waterbeds) mengalami empat kali bisa saja lebih besar untuk memiliki jumlah sperma rendah daripada mereka yang tidur di kasur tradisional.

  • Mengonsumsi suplemen peningkat jumlah sperma

Zinc merupakan salah satu mineral yang udah terbukti mampu tingkatkan jumlah sperma dan memiliki pengaruh positif pada motilitas sperma, dan morfologi sperma.